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Rejuvenesça, melhore a sua qualidade de vida e realce a sua beleza natural com Ayurveda

Experiencie essa jornada transformadora e reconecte-se com a sua verdadeira essência. Agende sua Mentoria Beleza Integral AGORA e aprenda os princípios que vão te fazer sentir mais jovem, com muita vitalidade, beleza e saúde!
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30 dias que vão mudar a sua vida Um Pequeno Passo de cada vez

Corpo, Mente e Essência sincronizados,  desvendando a verdadeira construção da Beleza Integral.

Reconexão
 
Cura
 
Equilíbrio
 
Transformação

6 Pilares da Beleza Integral

A Beleza Integral está na sincronia entre corpo, mente e essência com o protagonismo da natureza. Através dos  6 Pilares da beleza Integral você vai rejuvenescer, desinflamar o seu corpo e realçar a sua beleza natural. 

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Alimentação

(Nutrição e Digestão)

Para o Ayurveda boa digestão é a melhor nutrição. Não somos o que comemos, mas o que digerimos. A nutrição estratégica vai ajudar a otimizar sua saúde e vitalidade através de uma alimentação rica em nutrientes e adequada às suas necessidades individuais.

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Movimento 

Descubra como a atividade física regular fortalece o corpo, previne doenças e melhora o humor. Adapte a prática de exercícios à sua realidade e objetivos, respeitando seus limites e capacidades. Celebre poder do movimento para te conectar com a sua energia e alegria de viver.

Sono

O sono é um instinto básico da vida, essencial.Precisamos dele para rejuvenescer e reenergizar corpo, mente e espírito. Aprenda técnicas eficazes para lidar com a insônia. Descubra como um sono reparador contribui para uma pele mais jovem e radiante.

Atenção Plena - Mindfulness

Desenvolva a capacidade de lidar com os desafios da vida com mais serenidade. Descubra como a atenção plena pode reduzir a ansiedade, depressão e outros transtornos. Aprenda a viver o momento presente com consciência e atenção, apreciando as pequenas coisas da vida.

Cuidados de Saúde e Beleza Naturais

Mergulhe no universo dos recursos naturais para cuidar da sua saúde e beleza de forma holística e sustentável. Através do poder das ervas e óleos essenciais, você vai descobrir uma nova forma de se conectar com o seu corpo e com a natureza, revelando a sua beleza natural e autêntica.

Sintonia com a Natureza

Nossos corpos não existem em exceção ao mundo natural. Eles são, ao contrário, uma parte dele, integrados a ele e dependentes dele para nossa saúde e bem-estar. Descubra como a conexão com a natureza pode reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer a imunidade.

Estátua de Buda
Menotia Ayurvédica

Jéssica Arantes

São 30 Dias mágicos!

Não esperava tanto aprendizado e um acompanhamento com tanta dedicação da Tati. Só tenho a agradecer. Minha vida mudou completamente graças a essa mentoria. Ainda tenho um longo caminho pela frente, mas estou pronta para segui-lo com tudo o que aprendi!

Gratidão Tati. 

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Patricia Luz

Ayurveda é realmente um caminho de reconexão, auto-conhecimento e amor próprio que te leva a viver melhor, com mais equilíbrio e qualidade de vida. A Tati é uma mentora sensacional, dedicada e de muito conhecimento. Sou muito grata pela troca maravilhosa que foram esses 30 dias. Thank you beautiful! Agora é seguir melhorando cada vez mais.

Mentoria Ayurveda

Sílvia Regina

Realmente aprendi tudo o que eu precisava para transformar minha vida e mudar meus hábitos. Depois da mentoria sigo colocando em prática as coisas que aprendi com a Tati e me sinto cada vez mais feliz e realizada. E o que é melhor, esbanjando energia! Super recomendo para quem está precisando de uma virada de chave!

Mentoria Ayurveda Tati Lemos

Pati Costa

Colocando tudo em prática aqui! Simplesmente não tem mais como eu viver minha vida sem as práticas Ayurvédicas que aprendi nessa mentoria linda! Aos poucos estou entendendo o que faz mais sentido para mim e o que gera desequilíbrio na minha saúde. Ayurveda é vida, é liberdade! 

Ayurveda - Ciência da Vida

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É uma medicina natural e integral, especializada em rejuvenescimento e longevidade.

 

É um sistema complexo e completo de saúde que utiliza diversas ferramentas terapêuticas para equilibrar o organismo, curando a raiz dos sofrimentos e as causas de desequilíbrios e enfermidades físicas, energéticas, mentais e emocionais.

Harmoniza o ser, a mente, o corpo, a energia e os sentidos.

 

Ayurveda é um modo de viver de forma saudável e prazerosa que propõe terapias práticas, dieta, desintoxicação, rotina diária de hábitos saudáveis, massagens, óleos e plantas medicinais, terapias purificadoras, atividade física, yoga, meditação e respiração. Adequadas de forma particular a cada indivíduo.

 

 

É a sistematização dos princípios da vida, a ciência da longevidade e do bem viver.

Alimente seu corpo e a sua alma

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