Calm Easy Planet Ayurveda® – suplemento ayurvédico para relaxamento e sono

Calm Easy Planet Ayurveda® é uma fórmula ayurvédica à base de três plantas tradicionalmente utilizadas para promover calma, relaxamento e equilíbrio do sistema nervoso.

A formulação foi concebida para apoiar o organismo em períodos de maior stress e exigência mental, ajudando a criar as condições necessárias para desacelerar, relaxar e preparar o corpo e a mente para um descanso mais tranquilo. É uma fórmula especialmente interessante para pessoas que sentem dificuldade em desligar ao final do dia, excesso de pensamentos, tensão mental ou dificuldade em estabelecer uma rotina de sono reparadora.

Benefícios do Calm Easy

• Promover relaxamento e tranquilidade.
• Apoiar o equilíbrio do sistema nervoso.
• Ajudar o organismo a lidar com períodos de maior stress.
• Favorecer uma sensação de calma ao final do dia.
• Apoiar uma rotina de sono saudável.
• Contribuir para o bem-estar mental e emocional.
• Ajudar a reduzir a sensação de sobrecarga mental.
• Apoiar a recuperação e o descanso após períodos de maior exigência.

O Calm Easy não procura simplesmente “adormecer” o organismo. A sua proposta é apoiar o equilíbrio do sistema nervoso, criando uma rotina mais favorável ao relaxamento e ao descanso.

A sinergia de Brahmi, Ashwagandha e Tagar

Brahmi – Bacopa monnieri

O Brahmi é uma das plantas mais conhecidas do Ayurveda para o cuidado da mente.

Classificado tradicionalmente como Medhya Rasayana, é utilizado para apoiar a clareza mental, memória, concentração e equilíbrio do sistema nervoso. No Calm Easy, o Brahmi contribui para uma abordagem que procura acalmar a actividade mental sem perder a clareza e o equilíbrio.

Ashwagandha – Withania somnifera

A Ashwagandha é uma das plantas mais valorizadas na tradição ayurvédica para apoiar a resistência e a adaptação do organismo perante períodos de stress. Classificada como Rasayana, é tradicionalmente utilizada para promover vitalidade, equilíbrio e resistência física e mental.

Na fórmula Calm Easy, complementa o Brahmi ao apoiar o organismo durante períodos de maior exigência.

Tagar – Valeriana wallichii

O Tagar é uma planta tradicionalmente utilizada no Ayurveda pelo seu efeito calmante e pelo suporte ao sistema nervoso. É particularmente valorizado em rotinas destinadas a promover relaxamento e descanso, sendo uma das plantas que melhor complementa a fórmula quando o objectivo é criar uma transição mais tranquila entre o ritmo do dia e o momento de repouso.

Calm Easy e o sono

No Ayurveda, o sono (Nidra) é considerado um dos pilares fundamentais da saúde.

Uma boa noite de sono depende não apenas da hora a que nos deitamos, mas também do estado do sistema nervoso, da digestão, da rotina diária e dos estímulos a que estamos expostos.

Quando existe excesso de actividade mental, stress ou uma rotina demasiado estimulante, pode tornar-se mais difícil desacelerar ao final do dia. O Calm Easy pode ser integrado numa rotina de autocuidado destinada a promover relaxamento e preparar corpo e mente para um sono saudável.

Calm Easy e stress

O stress prolongado pode manter o organismo num estado de alerta constante, dificultando o relaxamento e a recuperação. A combinação de Ashwagandha, Brahmi e Tagar permite uma abordagem complementar:

Ashwagandha – apoio à resistência e adaptação ao stress.

Brahmi – apoio ao equilíbrio e bem-estar mental.

Tagar – suporte ao relaxamento e tranquilidade.

Composição

Cada cápsula contém aproximadamente 500 mg de extractos concentrados:

Embalagem

60 cápsulas vegetarianas

Modo de utilização

1 a 2 cápsulas, duas vezes ao dia, cerca de 30 minutos após as refeições, com água.

Quando utilizados medicamentos convencionais, recomenda-se manter um intervalo de pelo menos 1 hora entre a toma do suplemento e a medicação. Para uma utilização direccionada ao relaxamento nocturno, a toma deve ser integrada numa rotina adequada ao descanso, de acordo com a orientação do profissional que acompanha a pessoa.

Para quem pode ser interessante?

O Calm Easy pode ser uma opção interessante para pessoas que procuram apoio natural e ayurvédico para:

• Stress e sobrecarga mental;
• Dificuldade em relaxar;
• Excesso de pensamentos ao final do dia;
• Tensão mental;
• Necessidade de maior tranquilidade;
• Apoio a uma rotina de sono saudável;
• Equilíbrio e bem-estar do sistema nervoso.

Nota importante

Este produto é um suplemento alimentar e não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não deve ser utilizado para diagnosticar, tratar ou prevenir ansiedade, depressão, insónia ou outras doenças.  Em caso de gravidez, amamentação, doença diagnosticada ou utilização de medicamentos, recomenda-se consultar um profissional de saúde antes da utilização.

Devido à presença de plantas com propriedades tradicionalmente calmantes, recomenda-se especial atenção caso sejam utilizados medicamentos que provoquem sonolência ou outros medicamentos que actuem sobre o sistema nervoso.