Shatavari Planet Ayurveda® – suplemento ayurvédico para saúde hormonal feminina

Shatavari – Asparagus racemosus

Shatavari (Asparagus racemosus) é uma das plantas mais valorizadas pelo Ayurveda para o cuidado e a vitalidade feminina. Tradicionalmente conhecido como um importante Rasayana para a mulher, o Shatavari é utilizado há séculos como planta nutritiva, rejuvenescedora e de suporte ao sistema reprodutor feminino.

Na tradição ayurvédica, o nome Shatavari é frequentemente associado à expressão “aquela que possui cem maridos”, uma referência simbólica à sua capacidade de promover vitalidade, força, fertilidade e equilíbrio feminino.

É considerado, no Ayurveda, uma das principais plantas para nutrir os tecidos femininos e apoiar a mulher em diferentes fases da vida.

Benefícios do Shatavari

O Shatavari é tradicionalmente utilizado no Ayurveda para:

• Apoiar a saúde e vitalidade feminina.
• Nutrir e fortalecer o sistema reprodutor feminino.
• Apoiar o equilíbrio natural do organismo durante as diferentes fases da vida da mulher.
• Promover vitalidade, força e resistência.
• Apoiar o bem-estar durante períodos de maior stress ou desgaste.
• Contribuir para o conforto e equilíbrio do ciclo menstrual.
• Apoiar a saúde hormonal feminina.
• Favorecer a hidratação e nutrição dos tecidos.
• Apoiar a saúde digestiva e o conforto gastrointestinal.
• Promover o bem-estar e a vitalidade sexual feminina.

No Ayurveda, o Shatavari é especialmente valorizado pela sua natureza nutritiva, refrescante e regeneradora, sendo tradicionalmente associado ao equilíbrio de Vata e Pitta.

Shatavari: a “Rainha das Ervas” para a mulher

Entre as plantas ayurvédicas tradicionalmente utilizadas para o cuidado feminino, o Shatavari ocupa um lugar especial. A sua acção Rasayana está relacionada com a capacidade de nutrir os tecidos, preservar a vitalidade e apoiar a resistência do organismo.

É uma planta particularmente interessante para mulheres que procuram uma abordagem natural e ayurvédica ao cuidado do corpo durante fases de maior exigência física, emocional ou hormonal.

Shatavari e fertilidade

O Shatavari é tradicionalmente associado à fertilidade feminina e à saúde reprodutiva.

No contexto ayurvédico, uma boa saúde reprodutiva depende da adequada nutrição dos tecidos, de um Agni equilibrado e do bom funcionamento dos canais relacionados com o sistema reprodutor.

Por isso, o Shatavari pode fazer parte de uma abordagem ayurvédica individualizada destinada a apoiar a vitalidade reprodutiva feminina.

A fertilidade é um tema complexo e multifactorial. A utilização de Shatavari não deve ser entendida como tratamento ou garantia de fertilidade.

Shatavari e a mulher ao longo da vida

A utilização tradicional do Shatavari não está limitada à idade fértil.

Pela sua natureza nutritiva e Rasayana, é uma planta que pode ser integrada em diferentes fases da vida feminina, incluindo períodos de maior desgaste, alterações do ciclo e transição para a menopausa.

No Ayurveda, esta abordagem é sempre individualizada de acordo com a constituição (Prakruti), o desequilíbrio actual (Vikruti), a digestão (Agni) e as necessidades específicas de cada mulher.

Shatavari e lactação

Tradicionalmente, o Shatavari é utilizado no Ayurveda como galactagogo, ou seja, como planta tradicionalmente associada ao apoio à produção de leite materno. As raízes de Shatavari fazem parte de várias preparações ayurvédicas destinadas ao período pós-parto e à lactação.

No entanto, durante a gravidez e a amamentação, a utilização de suplementos deve ser individualizada e acompanhada por um profissional de saúde qualificado.

Uma planta Rasayana para a vitalidade feminina

O Ayurveda classifica o Shatavari como Rasayana, uma categoria de plantas e práticas tradicionalmente utilizadas para promover nutrição, vitalidade, resistência e longevidade.

Entre as propriedades tradicionalmente atribuídas ao Shatavari encontram-se:

Rasayana – apoio à vitalidade, resistência e rejuvenescimento.

Balya – tradicionalmente associado ao fortalecimento e à promoção da força.

Medhya – utilizado tradicionalmente para apoiar a mente, memória e capacidade de aprendizagem.

Stanya – tradicionalmente utilizado para apoiar a lactação.

Jeevaniya – associado à promoção da vitalidade.

Composição

Cada cápsula contém:

A fórmula contém 500 mg de extracto concentrado de Shatavari por cápsula.

Embalagem

60 cápsulas vegetarianas

Modo de utilização

1 a 2 cápsulas, duas vezes ao dia, cerca de 30 minutos após as refeições, com água.

Quando utilizados medicamentos convencionais, recomenda-se manter um intervalo de pelo menos 1 hora entre a toma do suplemento e a medicação.

Para quem pode ser interessante?

O Shatavari pode ser uma opção interessante para mulheres que procuram apoio natural e ayurvédico para:

• Vitalidade e energia feminina;
• Saúde reprodutiva;
• Equilíbrio e bem-estar durante o ciclo menstrual;
• Períodos de maior stress e desgaste;
• Transição para a menopausa;
• Vitalidade e bem-estar sexual;
• Nutrição e fortalecimento dos tecidos;
• Apoio tradicional à lactação.